Hælspore (calcaneal spur)

Innen idrettsmedisin anses hælspore ofte som en konsekvens av ulike faktorer, som svekket muskulatur i foten, overbelastning av foten eller langvarig løping på harde underlag.

Symptomene viser seg som smerter under foten, vanligvis i nærheten av hælen, og dette ubehaget skyldes en betennelsesreaksjon.

En måte å behandle hælspore på er gjennom massasje. Massasje av området kan både gi kortvarig smertelindring og virke forebyggende på lengre sikt. Et annet tips er å variere underlaget, bruke teiping eller benytte innleggssåler. Hvis du vanligvis løper på asfalt eller grus, kan du for eksempel prøve en løpetur i skogen neste gang.

Et produkt som kan bidra til lindring, er Flowfeet. Klikk her for å besøke produktsiden!

Hvis du har flere spørsmål eller trenger teknisk informasjon om produktene våre, er du velkommen til å kontakte oss!